«Idéaliste? et alors…» Olivier Bourquin – Editions Favre

Dans les années 20, Carl G. Jung, psychiatre suisse, a élaboré le concept de type psychologique.

Milka | Trente ans après, Isabel Briggs Myers et sa mère Katherine Cook Briggs, ont étendu et systématisé le schéma jungien de manière à obtenir seize types psychologiques, qu’elles ont regroupés dans le MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), utilisé principalement dans l’orientation et le recrutement. Parallèlement, David Keirsey, psychologue scolaire, s’est servi de ce MBTI pour élaborer ses propres théories sur le sujet, qui en sont une forme étendue et modifiée. Son innovation par rapport au MBTI est de catégoriser les types en quatre tempéraments. Par la suite, ces quatre tempéraments ont été développés, retravaillés, affinés de telle manière qu’on puisse les transposer à chaque situation de la vie. En effet, l’être humain est indivisible mais avec des préférences spécifiques uniques qui sont innées. Chaque profil possédant ses forces et ses faiblesses, aucun n’étant idéal. Pour déterminer quel est votre tempérament, rendez-vous sur www.bourquin-nutrition.ch, puis, sous Prestations. Profiler. Ce questionnaire vous donnera votre profil psychologique gratuitement ainsi que beaucoup d’autres informations nutritives et micronutritionnelles. Nous avons tous des préférences et des points forts. Tenter de les renforcer, c’est économiser de l’énergie et gagner en efficacité. L’idéaliste est un doux mélange d’intuition et de ressenti, une personnalité complexe et passionnante. Tenir compte des caractéristiques propres à ce type de profil permet d’améliorer ses performances dans de nombreux domaines. Ce livre vous aidera à reconnaître votre fonctionnement et gagner en efficacité, énergie et plaisir. De nombreux aspects sont abordés. La psychologie, la biomécanique et le sport, ainsi que la nutrition. Coach nutritionnel, chef de la préparation physique à Swiss Tennis durant plusieurs années, Olivier Bourquin s’est spécialisé dans le suivi nutritionnel et micronutritionnel de sportifs d’élite. Son approche scientifique et personnalisée séduit non seulement de grands athlètes, mais également de nombreuses personnes désireuses d’améliorer ou de maintenir leur santé et leurs performances tout en ayant du plaisir. Passionné par son travail, il collabore avec de grandes entreprises, donne des conférences et dispense des formations à l’étranger pour différents organismes de formations. C’est un livre à la portée de tous avec des conseils utiles à tous. Chacun y trouvera quelque chose d’applicable pour améliorer sa santé et sa vie quotidienne.